一年365天，平均每天眨眼10000次，为您工作21024000秒，他在苦苦支撑，眼睛为您做了那么多，您为眼睛做了什么呢？是不是也是天天玩手机，玩电脑，每天的近距离用眼量超过了10个小时以上了呢，是不是对眼睛不公平呢，好残忍的工作量，眼睛是心灵的窗户，请您自己蒙上眼睛在工作十分钟，感受一下看不见的感觉，就知道爱护眼睛了，就知道看不见的痛苦了，眼睛值得我们像生命一样去爱护！

  孩子在学校上学，家长群里老师经常发出哪个家长注意了，某某同学视力出问题，看黑板不清楚，请家长给孩子配副眼镜，别耽误孩子学习，突然又一家提到了我的名字，心里好紧张，通知我给孩子查查视力，近期孩子学习有点下降了，周天带孩子去家门口的眼镜店给孩子测了一下视力，度数150度了，于是，我这边开始每天搜一些保护视力的方法，在此分享一下我看到的护眼知识，跟大家一起呵护孩子们的眼睛，做一个光明使者。

  不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

  看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜

  当感觉眼睛疲劳的时候，转移视线，眼睛反复上下左右的旋转，对改善眼睛周围的血液循环很有帮助。